Cuộc Sống Khỏe Mạnh Bắt đầu Với Một Ngôi Nhà Khỏe Mạnh

Mục lục:

Cuộc Sống Khỏe Mạnh Bắt đầu Với Một Ngôi Nhà Khỏe Mạnh
Cuộc Sống Khỏe Mạnh Bắt đầu Với Một Ngôi Nhà Khỏe Mạnh

Video: Cuộc Sống Khỏe Mạnh Bắt đầu Với Một Ngôi Nhà Khỏe Mạnh

Video: Cuộc Sống Khỏe Mạnh Bắt đầu Với Một Ngôi Nhà Khỏe Mạnh
Video: Nếu Bạn Đi Tiểu Khi Tắm Vòi Sen Thì Hãy Dừng Lại Ngay Đi 2024, Tháng tư
Anonim

Ngày nay, hầu hết những người đang suy nghĩ về việc mua một ngôi nhà hoặc xây dựng một ngôi nhà của riêng mình đều được hướng dẫn bởi một số yếu tố quan trọng. Điều đầu tiên là khá phổ biến - giá cả. Tiếp theo, họ thường xem xét vị trí của ngôi nhà tương lai: ai đó ở càng gần thành phố càng thuận tiện, và ai đó sẽ chọn một ngôi làng nhỏ ở xa hơn. Tầm quan trọng của các chỉ số này là không nghi ngờ gì, tuy nhiên, thực tế là các bất động sản nhà ở hoặc các lô đất xây dựng có vị trí lý tưởng thường nhàn rỗi, và các căn hộ và nhà ở ở những nơi có vấn đề được bán với giá không hề thấp.

Một người cần gì trong một ngôi nhà mới?

Câu hỏi này đã được các nhà nghiên cứu châu Âu đặt ra và thực hiện một cuộc khảo sát toàn cầu tại 12 quốc gia châu Âu trong số 12.000 người. Mục đích của nghiên cứu là xác định các thông số không rõ ràng của các tòa nhà dân cư có ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Mỗi người trả lời được yêu cầu ưu tiên các yếu tố sau đây góp phần vào hạnh phúc:

  • Giấc ngủ chất lượng
  • Chất lượng thông gió
  • Ánh sáng ban ngày
  • Hóa chất gia dụng
  • Rau củ và trái cây
  • Thuốc lá
  • Phụ gia hoạt tính sinh học
  • Đi dạo
  • Bài tập thể chất

Theo kết quả của cuộc nghiên cứu, số lượng người được hỏi nhiều nhất dành vị trí đầu tiên cho đặc điểm của các tòa nhà, trong đó họ phải dành tới 80% thời gian.

phóng to
phóng to

Việc không có thói quen xấu, có lối sống lành mạnh và dinh dưỡng hợp lý chắc chắn là quan trọng, tuy nhiên, nếu đồng thời phải sống và làm việc trong một tòa nhà có điều kiện vi khí hậu không lành mạnh, thì tất cả những nỗ lực nhằm giữ gìn sức khỏe sẽ được vô ích. Hơn một nửa số người được hỏi - khoảng 61% - cho rằng khả năng tiếp cận đủ ánh sáng ban ngày và không khí trong lành là một trong những thông số quan trọng nhất khi chọn nhà.

Vi khí hậu là quan trọng. Không chỉ ở Châu Âu

Ở Nga, những nghiên cứu như vậy vẫn chưa được thực hiện, tuy nhiên, tính đến sự sành sỏi của người tiêu dùng Nga, có thể lập luận rằng kết quả phần lớn là tương tự. Không có gì bí mật khi các căn hộ và nhà có trần cao, cửa sổ lớn, nơi có nhiều "không khí", có nhu cầu lớn hơn nhiều so với các Khrushchevs nhỏ, bất kể giá của chúng.

Ngoài ra, người tiêu dùng Nga cũng đòi hỏi khá cao về sự thoải mái mà họ sẵn sàng chi trả, nhưng cho đến nay câu hỏi về vi khí hậu vẫn được đặt ra. Trong những năm gần đây, các chỉ số về hiệu quả năng lượng của các tòa nhà và công nghệ tiết kiệm năng lượng trong xây dựng được chú ý nhiều hơn - do tốc độ tăng chi phí năng lượng cao (20-30% / năm) và kết nối với mạng lưới. Ngày nay, hầu hết các công ty và nhà phát triển tư nhân đang tích cực sử dụng các công nghệ tiết kiệm năng lượng, vì vậy đã đến lúc chú ý đến một yếu tố quan trọng không kém - vi khí hậu của tòa nhà.

phóng to
phóng to
phóng to
phóng to

Làm thế nào để thiết kế và xây dựng một ngôi nhà thoải mái và an toàn?

Theo thống kê, cư dân thành phố dành đến 80% thời gian của họ trong không gian hạn chế, rõ ràng vi khí hậu chính xác và thoải mái của một tòa nhà là điều kiện cần thiết cho sức khỏe con người và sức sống chung. Tuy nhiên, hơn 30% ngôi nhà thiếu không khí trong lành và ánh sáng tự nhiên, những thứ cần thiết cho cuộc sống của cư dân của họ. Dần dần, mọi người nhận ra rằng một lối sống lành mạnh không chỉ là dinh dưỡng hợp lý và tập thể dục thường xuyên, mà còn là một tổ chức có thẩm quyền của toàn bộ môi trường sống nói chung. Nơi quan trọng nhất ở đây là nhà ở bị chiếm dụng một cách hợp pháp. Làm thế nào để làm cho nó thoải mái và an toàn cho cuộc sống nhất có thể? Điều gì quan trọng cần thấy trước ở giai đoạn thiết kế và xây dựng?

phóng to
phóng to

Ánh sáng ban ngày

Ánh sáng mặt trời và ánh sáng tự nhiên là điều kiện tiên quyết cho hoạt động bình thường của cơ thể, sức khỏe tâm lý và hoạt động bình thường của con người. Mức độ ánh sáng tự nhiên đầy đủ làm giảm nguy cơ phát triển bệnh trầm cảm (đặc biệt là vào trái mùa và mùa đông), ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và theo đó, tình trạng sức khỏe khi thức dậy - do ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và nội tiết của con người.. Rõ ràng là việc tiếp cận ánh sáng vào nhà được cung cấp bởi các cửa sổ và cách bố trí của chúng. Lý tưởng nhất là cung cấp cửa sổ cho một số điểm chính, điều này sẽ làm tăng thời gian chiếu sáng bằng năng lượng mặt trời của cơ sở và cung cấp mức độ ánh sáng tự nhiên thoải mái.

Tuy nhiên, không nên quên rằng với số lượng cửa sổ lớn sẽ làm giảm khả năng tiết kiệm năng lượng của ngôi nhà, do đó, tối thiểu nên giảm số lượng cửa sổ ở phía Bắc để tận dụng tối đa năng lượng mặt trời thụ động. năng lượng. Ngoài ra, một lựa chọn tuyệt vời có thể là sơn phủ, với diện tích nhỏ hơn, cho ánh sáng nhiều hơn gấp rưỡi và được cung cấp cửa sổ lắp kính hai lớp với lớp phủ chọn lọc để sử dụng năng lượng mặt trời vào mùa đông.

Thông gió và trao đổi không khí

Thông số quan trọng nhất tiếp theo của ngôi nhà tương lai là mức độ thông gió đủ để điều chỉnh độ ẩm, mức độ carbon dioxide trong phòng và nồng độ của các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi. Độ ẩm quá cao hoặc quá thấp có thể gây ra bệnh hen suyễn và các bệnh về đường hô hấp khác, nồng độ carbon dioxide cao ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ, hiệu suất và học tập, và các hợp chất dễ bay hơi được giải phóng trong quá trình hoạt động của tòa nhà thường gây dị ứng. Hệ thống thông gió tại nhà có thể là cơ khí, tự nhiên hoặc hybrid (kết hợp của hai lựa chọn trước đó, được điều khiển tự động).

Hệ thống thông gió tự nhiên thoải mái và hiệu quả nhất có thể được cung cấp bởi các cửa sổ trên mái. Ngoài ra, các công nghệ ngày nay giúp cho quá trình này có thể tự động hóa nhiều nhất có thể, đảm bảo khả năng tiếp cận không khí trong lành liên tục. Nhưng đừng quên rằng khi thiết kế phòng áp mái, bạn nên tuân thủ các quy tắc tương tự như đối với cả ngôi nhà để đảm bảo dễ sử dụng và an toàn.

Chế độ nhiệt độ

Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, quá nóng gây ra hậu quả khó chịu hơn nhiều cho một người so với hạ thân nhiệt. Ví dụ, nếu căn phòng nóng, thời gian của giai đoạn “sâu” của giấc ngủ, điều quan trọng đối với hoạt động của tim, sẽ giảm xuống, trong thời gian này cơ thể được phục hồi. Hệ thống sưởi, thông gió và chống nắng giúp kiểm soát mức nhiệt có thể chấp nhận được, tương ứng, chúng phải được điều chỉnh thích hợp để mang lại sự thoải mái tối đa.

phóng to
phóng to
phóng to
phóng to

Tương lai thuộc về những ngôi nhà tiết kiệm năng lượng "lành mạnh"

Các thông số được liệt kê là những yếu tố chính tạo ra vi khí hậu trong ngôi nhà, chúng cần được đặc biệt chú ý khi lựa chọn hoặc xây dựng một ngôi nhà. Cùng với các công nghệ tiết kiệm năng lượng ngày càng trở nên dễ tiếp cận hơn từ năm này qua năm khác, điều này sẽ làm cho nhà ở thoải mái và an toàn nhất có thể cho cuộc sống.

Bạn không nên tiết kiệm về sức khỏe: nếu bạn cẩu thả trong việc chọn nhà hoặc thiết kế và xây dựng một ngôi nhà, bạn có thể mất không chỉ về vận hành mà còn về chất lượng cuộc sống. Ngày nay, cần tập trung không chỉ vào giá mua hay thời trang mà còn phải chú trọng đến các yếu tố ảnh hưởng gián tiếp đến một kỳ nghỉ thoải mái.

Đề xuất: